Quel Sac à dos choisir pour la Randonnée ?

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Tout Savoir sur le choix de votre sac à dos !

Un sac à dos est l’un des éléments les plus importants d’une excursion en montagne réussie. Que vous partiez pour une randonnée d’une journée ou pour une expédition plus longue, il est bon de savoir quel sac à dos sera adapté et remplira au mieux sa fonction sur le terrain.
Il existe de nombreuses options sur le marché parmi lesquelles choisir, un modèle de sac à dos bien choisi vous assurera confort et fiabilité pendant l’utilisation. Les informations suivantes devraient vous aider à choisir un sac à dos.

Avant d’acheter un sac à dos, posez-vous les questions suivantes :

  • Où l’utiliserez-vous principalement ?
  • Combien de temps durera le voyage ?
  • Que transporterez-vous et combien ?

Types de sacs à dos

Sac à dos de 70 litres
Tout d’abord, vous devez savoir où vous allez principalement utiliser votre sac à dos. Un alpiniste qui prévoit de passer les mois d’hiver sur les pentes d’un huit-mille aura des exigences différentes de celles d’un randonneur qui veut juste faire une excursion d’une journée.

Sacs à dos d’un jour

Il doit être confortable et offrir suffisamment d’espace pour transporter les éléments essentiels tels que la nourriture, l’eau, la veste de pluie, etc. En outre, il peut avoir des poches latérales (filets) pour les bouteilles d’eau et des sangles pour attacher les bâtons. Pour de courtes excursions d’une journée, un sac à dos d’une capacité de 20 à 30 litres devrait suffire.

Sac à dos de trekking

Ces sacs à dos font généralement plus de 40 litres et sont solides et résistants aux intempéries, mais aussi légers, confortables et stables. Le sac à dos doit être bien ventilé dans le dos et comporter des poches supplémentaires dans lesquelles vous pourrez glisser votre matériel. Il doit être suffisamment spacieux pour accueillir un sac de couchage et du matériel de camping léger.

Sac à dos d’expédition

Pour les expéditions plus longues, vous avez besoin de quelque chose de plus grand et de plus durable. Comme leur nom l’indique, ces sacs à dos sont conçus pour les longues expéditions.
Le matériau utilisé est plus solide, plus épais et donc plus lourd. Ce type de sac à dos est conçu pour transporter des objets plus nombreux et plus lourds pendant de longues périodes, c’est pourquoi les bretelles et la ceinture doivent être plus souples pour plus de confort. En outre, un tel sac à dos possède de nombreuses sangles et poches extérieures.

Sac à dos d’escalade

Ces sacs à dos ont généralement moins de compartiments et ressemblent davantage à des sacs à dos. Ils sont souvent fabriqués dans un matériau résistant à l’abrasion et imperméable.

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Taille et capacité

La taille et la capacité du sac à dos dépendent de l’usage que vous en faites. Les préférences et les exigences varient évidemment, mais les éléments suivants constituent un bon point de référence.

Pour le week-end (1-3 jours ; 30-50 litres)

Si votre excursion en montagne se déroule sur une journée, votre priorité doit être de maintenir le poids le plus bas possible. Avec un tel sac à dos, vous pouvez rendre la randonnée très agréable pour vos jambes et votre dos. Lorsque vous préparez un tel sac à dos, n’oubliez pas d’emporter les éléments essentiels pour les randonnées en montagne. Les sacs à dos légers peuvent également être utilisés par les randonneurs à ski.

Pendant plusieurs jours (3-5 jours ; 40-70 litres)

Ces sacs à dos sont conçus pour une variété d’éventualités. Les sacs à dos d’une capacité de 40 à 70 litres sont très polyvalents et peuvent être utilisés pour des voyages d’une journée ou de plusieurs jours. Ils conviennent également aux personnes qui prévoient un séjour prolongé en montagne et qui ont plus à transporter.

Pour les longs voyages (plus de 5 jours ; 70 litres ou plus)

Les randonnées de 5 jours ou plus nécessitent généralement un sac à dos d’une capacité de 70 litres ou plus. Les sacs à dos plus grands peuvent contenir des vêtements plus chauds, des sacs de couchage plus épais et des tentes sans être encombrés. Ils sont destinés à des expéditions plus longues dans des endroits éloignés de la civilisation et nécessitant plus de fournitures et d’équipements.

Les éléments les plus importants du sac à dos

Tous les sacs à dos ne présentent pas les éléments énumérés, mais vous devez y prêter attention avant d’acheter :

Boucles

auxquelles vous pouvez attacher des bâtons/des coffres.

Panneau frontal zippé

il peut être dézippé pour faciliter l’accès au compartiment principal.

Rabat

comprend généralement une poche permettant d’accéder facilement aux rangements situés en haut du sac à dos. Dans certains cas, le rabat peut également être retiré pour gagner du poids.

Sangles réglables

en reliant les sangles au sommet du sac à dos, elles peuvent être utilisées pour modifier l’angle et la distance du sac à dos par rapport au corps. Cela empêche le sac à dos lourd de s’éloigner de vous et maintient le poids du sac à dos centré sur vos hanches.

Sangle pectorale

elle est attachée aux bretelles et repose sur votre poitrine lorsqu’elle est attachée. La position et la longueur de la sangle doivent être réglables. Ils amélioreront la stabilité du sac à dos et maintiendront les bretelles stables, les empêchant de glisser.

Sangles d’épaule à doublure souple

comme pour les sangles de hanche, l’épaisseur et le type de sangles d’épaule varient en fonction de la taille du sac à dos. Les chaussures épaisses et suffisamment souples offrent confort et soutien, tandis que les chaussures plus fines offrent une meilleure flexibilité. Les bretelles en maille permettent une meilleure ventilation.

Panneau dorsal

doit être profilé et rembourré pour être confortable à porter. Il serait bon d’avoir des canaux en mousse pour assurer l’amortissement, ce qui améliore également la ventilation. Pour les randonnées par temps chaud, vous pouvez envisager d’acheter un sac à dos avec un système de mailles pour une meilleure ventilation.

Ceinture de hanche

une ceinture de hanche correctement ajustée peut vous aider pendant la randonnée. À l’inverse, il peut être gênant s’il n’est pas adapté. Le poids du sac à dos doit être réparti uniformément pour ne pas provoquer de douleurs aux épaules. En général, plus le sac à dos est grand, plus la ceinture de hanche est épaisse, de manière à ce que le port du sac soit confortable.

Poches de ceinture de hanches

accessibles sans retirer le sac à dos. Elles sont idéales pour les en-cas, le téléphone, le portefeuille, les gants et autres objets essentiels.

Poche avant

utile en cas de conditions météorologiques changeantes. Idéal pour ranger une veste, un guide, un appareil photo, un imperméable, etc.

Poches latérales élastiques

généralement utilisées pour contenir des bouteilles d’eau ; souvent fabriquées en matériau extensible pour un ajustement facile et sûr.

Les sangles de compression

sont utilisées pour réduire le volume du sac à dos. Ils sont particulièrement utiles lorsque le sac à dos est partiellement rempli, car ils permettent de maintenir le contenu du sac à dos stable.

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Ajustement correct du sac à dos

C’est probablement le point le plus important lors du choix d’un sac à dos. Si vous y parvenez, vous obtiendrez un sac à dos confortable et stable dans toutes les conditions. Si vous ne choisissez pas le bon, vous aurez certainement des douleurs aux épaules, aux hanches et au dos.

Caractéristiques et accessoires supplémentaires

Voici quelques caractéristiques et accessoires supplémentaires à garder à l’esprit lors du choix de votre sac à dos.

Imperméabilité

les sacs à dos entièrement imperméables sont rares, mais les tissus solides et durables offrent une certaine imperméabilité. Une option beaucoup plus populaire est une housse de pluie amovible. Une autre option (ou supplémentaire) consiste à emballer votre matériel dans des pochettes étanches.

Réservoir d’eau avec tube de boisson, ou camelbak

de nombreux sacs à dos ont un compartiment supplémentaire à l’intérieur où vous pouvez placer un réservoir d’eau (vendu séparément). Elles sont idéales pour les voyages par temps chaud.

Julie
A propos de Julie 15 Articles
Je suis Julie, passionnée de randonnée. Je vous présente sur mon blog personnel mes excursions et mes tests de matériels. J'espère pouvoir publier chaque semaine. Je pratique le Trekking depuis l'âge de 16 ans. Désormais je fais cela avec mon mari et mes enfants que j'ai tout récemment initiés.