Commission "PRATIQUES": La marche nordique - Randonnée 56 FR

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Commission "PRATIQUES": La marche nordique

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PRATIQUES
Responsable :
Henri THOMAS
MARCHE NORDIQUE
Elle était pratiquée à l’origine par les skieurs de fond comme entraînement pendant la belle saison.
Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant.
On va plus  vite, plus loin, avec moins de fatigue. La dépense d'énergie est accrue  et le plaisir arrive dès les premières foulées car la technique est  simple.
OÙ PRATIQUER?
7 clubs proposent des activités de marche nordique dans le Morbihan :

Locminé
Questembert
St Nolff (?) Pas d’animateur
ASPTT Vannes
Familles Rurales Plouay
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