Commission "PRATIQUES": L'audax - Randonnée 56 FR

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Commission "PRATIQUES": L'audax

Sentiers
PRATIQUES
Responsable :
Patrick LEBOURDAIS

Pratiques
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Marche Aquatique Côtière
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Marche Nordique
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Rando Santé
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AUDAX "Marche audacieuse"
La marche Audax  est une épreuve de régularité et d’endurance où tous les membres du  groupe partent ensemble et finissent ensemble. Cette pratique sportive  exclue tout esprit de compétition mais chaque membre cultive pour autant  une véritable hygiène mentale et physique afin d’être en mesure de  boucler à pied des distances pouvant aller de 25 à 200 km !
Pour  la marche, l’allure de 6 à 6,5 km/h est imposée par un cadre dont  l’expérience du rythme est mis au service des autres. Cette solidarité  de course convient parfaitement aux marcheurs ayant besoin d’encadrement  mais conviendra un peu moins à celui épris de performance individuelle  et de liberté.


Programmes Marche AUDAX
Marche AUDAX du 07 Octobre avec la BO  QUESTEMBERT

Planning marche entrainement AUDAX BO QUESTEMBERT

Planning Brevet AUDAX du Finister - Loire Atlantique - Vendée
Infos...News...Rdv...
- Le premier brevet  de 25 Kms en MORBIHAN sera organisé le 19 juin 2016 à SENÉ (56)
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